扬努斯·加约斯出生于达布罗瓦古尔尼恰。11 岁时，他搬到了本津，1957 年从第三高中毕业。1965 年，尽管三次在入学考试中被拒绝，他仍然以最优秀的学生之一的身份从罗兹国立电影学校毕业。1964 年，他还在电影学校上学时，就出演了玛丽亚卡涅夫斯卡(Maria Kaniewska)执导的儿童电影《 Panienka z okienka》 。不久之后，他在广受欢迎的二战电视连续剧《四个坦克人和一只狗》中饰演 Janek Kos的角色。他主演了许多其他电影和戏剧，特别是克日什托夫·基斯洛夫斯基的《三色：白色》、雷沙德·布加斯基的《审讯》、安杰伊·瓦伊达的《大理石人》 、沃伊切赫·马尔切夫斯基的《逃离“自由”电影院》、瓦迪斯瓦夫·帕西科夫斯基的《猪》、安杰伊·瓦伊达的《猪》 《复仇》、Małgorzata Szumowska的尸体和Wojciech Smarzowski的神职人员。在他的演艺生涯中，他曾在许多剧院演出，包括罗兹的Stefan Jaracz剧院以及 Komedia 剧院、波兰剧院、Kwadrat、戏剧院和华沙国家剧院。2003 年，他成为罗兹国家电影学院的学术教师。他还因出演广受欢迎的Olga Lipińska 的歌舞表演而闻名。2010 年，他正式支持布罗尼斯瓦夫·科莫罗夫斯基参加2010 年波兰总统选举以及2015 年波兰总统选举。2007 年，他获得了波兰文化功绩金质奖章——“Gloria Artis”。2011 年，他被授予波兰复兴勋章之星司令十字勋章。他曾五次获得波兰电影奖，其中包括 2016 年的波兰电影终身成就奖。