宋戈，1932年6月出生，河北涿州人。幼时因家境贫寒辍学，当过照相馆学徒。1949年参军，在一野战斗剧社文工团任演员兼合唱队指挥。第一次演戏是在《刘胡兰》中扮演一名八路军战士。1951年，随剧社并入西南军区政治部文工团任演员。1953年演出歌剧《福林》（扮演一个藏民），获西南军区文艺会演表演奖。1955年复员，翌年考入中央戏剧学院实验话剧院。在《青松岭》（演一个扛梨筐群众），《阿Q正传》（县官），《桃花扇》（马士英），《结婚进行曲》（费父），《英雄列车》（采购员），《一仆二主》（博士），《小镇风情》（主编）等七十多出戏中塑造过一百多个艺术形象。创作话剧剧本《春风杨柳》、《仇恨的火焰》、《英雄列车》和电影文学剧本《瞬间》等，均获公演。60年代开始，宋戈涉足影坛。1962年在《昆仑山上一棵草》里扮演汽车司机小姜。1974年在《烽火少年》里扮演老炊事员，后又在《锁龙湖》里扮演赵连哈。80年代后，有《点燃朝霞的人》中的万金贵、《被控告的人》中的港商、《魔力》中的胡梦龙、《情漫黄山》中的陆翰源、《商界》中的魏仲良、《情惑》中的教授、《决战之后》中的王耀武、《别墅灾星》中的安纪德、《刺客新传》中的米公公等角色。还参拍过《我的爸爸》、《超级“守门员”》、《冻土带》、《荀慧生》、《风流唐伯虎》、《谍影》、《喂，菲亚特》等多部电视剧。